전체 글13 2025년 최신 건강 트렌드 정리 - 지금 알아야 할 웰빙 키워드 1. 건강 트렌드는 왜 중요할까요?최근 몇 년 사이 사람들의 건강에 대한 관심은 점점 더 높아지고 있습니다. 특히 팬데믹 이후 건강한 삶에 대한 인식이 바뀌면서, 단순히 병을 예방하는 차원을 넘어 예방적 건강관리와 웰빙 중심의 삶이 주목받고 있습니다.2025년에는 어떤 건강 트렌드가 주목받고 있을까요? 신체 건강뿐만 아니라 정신적 웰빙까지 포괄하는 최신 건강 트렌드를 소개합니다.2. 2025년 건강 트렌드 TOP 5① 마이크로 헬스 루틴짧은 시간 안에 효과를 보는 마이크로 운동 및 식습관이 인기를 끌고 있습니다. 예를 들어 5분 스트레칭, 10분 명상, 15분 홈트레이닝 등 일상에서 쉽게 실천 가능한 루틴이 건강 유지에 큰 도움을 주고 있습니다.② 개인 맞춤형 영양섭취유전자 분석을 기반으로 한 개인 맞춤.. 2025. 5. 24. 이전 1 2 3 다음